La dieta ALEA

La dieta ALEA. Alimentación Ligera, Equilibrada y Adaptada a ti

Editorial:
Booket
EAN:
9788408251569
Any d'edició:
Matèria
DIETARIS
ISBN:
978-84-08-25156-9
Pàgines:
320
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
125
Alt:
190
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
Prácticos siglo XXI

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Descubre la dieta ALEA y adelgaza comiendo de todo.
 Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos y comidas sin sabor, también con sufrir ansiedad, restricciones e irritabilidad; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer  dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:
 - Alimentación: porque vas a comer.
 - Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.
 - Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.
 - Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.
 Se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y a?nes,  pues con este libro volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

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