Manual de Hatha-yoga

Manual de Hatha-yoga. Teoria y práctica para profesores, estudiantes y practicantes

Editorial:
Tutor
EAN:
9788416676033
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-16676-03-3
Pàgines:
192
Enquadernació:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
idioma:
CASTELLANO
Ample:
170
Alt:
240
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
SIN COLECCION

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Para mejorar la salud física y psíquica
 
 Este libro tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cada
 mínimo gesto de una sesión de hatha-yoga. Cada escuela y cada profesor  tienen su
 manera de trabajar y de interpretar el yoga, pero muchas prácticas son  comunes y el
 significado que subyace en cada método es indudablemente el mismo. 
 Este manual aporta lo indispensable, en la teoría y en la práctica, para los profesores,
 alumnos y estudiantes de yoga. En él se tratan, entre otros temas: el nacimiento del yoga,
 con la contextualización histórica y cultural de la disciplina; la presentación de los textos
 tradicionales más famosos del hatha-yoga; la preparación material y psicológica para las
 clases de hatha-yoga; la sesión práctica pormenorizada paso a paso; y finalmente, una
 lista de posturas con ejemplos de los principales asanas de los diversos tipos.

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