Guia de relaxació per als que no tenen temps

Guia de relaxació per als que no tenen temps. al cotxe, al despatx, al carrer

Editorial:
Portic
EAN:
9788498091663
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-9809-166-3
Páginas:
152
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CATALAN
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
ATRIUM

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Les técniques de relaxació d'Henri Brunel són senzilles i eficaces. Es  poden practicar gairebé en qualsevol moment i a qualsevol lloc: al despatx o al cotxe, esperant el metro o l'autobús, a cal dentista o bé  comprant al supermercat. Es tracta d'un llibre dirigit a tothom que tingui necessitat de trencar l'espiral de l'estrés i de trobar espais de pau en el dia a dia.Del mal d'esquena a l'insomni, del cansament crónic a mal de panxa, de la migranya a la hipertensió, són moltes les  molésties quotidianes que ens impedeixen tenir una vida satisfactória. La Guia de relaxació d'Henri Brunel proposa solucions que no són miraculoses, peró que funcionen... si es posen en práctica.

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