Descuento:
-5%Antes:
Despues:
17,05 €L'alimentació és important en totes les etapes de la vida, però especialment durant la infà ncia, adolescència i joventut. Les necessitats nutricionals, ja de per si importants, es tornen exigents quan es practica algun esport. A més, en l'esport es poden aconseguir molt bons resultats grà cies a l'alimentació, però si està mal orientada, provoca una disminució del rendiment o molèsties gastrointestinals per errors en la planificació o en el tipus d'aliments.
En aquesta guia prà ctica els pares dels petits i joves esportistes descobriran quins aliments són els més adequats i quins han d'evitar, aixà com una gran varietat de receptes i la forma correcta de planificar els menús diaris i els de dies de mà xim rendiment, com entrenaments, competicions i altres activitats
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
