#POSITIVESTRESS
ebook

#POSITIVESTRESS. CONVIERTE EL ESTRÉS EN TU ALIADO 

Editorial:
Terapias verdes
EAN:
9788417780371
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
9788417780371
Páxinas:
192
Formato:
Epublication content package
lingua:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Desconto:

-5%

Antes:

5,99 €

Despois:

5,69 €
IVE incluído
Comprar

Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días. El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice recursos y saque a la luz nuestras capacidades. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, sus consecuencias pueden ser devastadoras: insomnio, depresión, angustia, adicciones, trastornos de la alimentación y otras graves enfermedades.  La terapeuta Ana Lombard pone por primera vez al alcance de los lectores el método que la ha convertido en un referente del bienestar físico, emocional y espiritual: un recorrido en siete etapas que parte de la identificación de los desequilibrios para ayudarnos después a avanzar en un camino autoconocimiento, amor a uno mismo y sentido existencial. Basado en la introspección creativa y en la meditación sensorial reflexiva, cada capítulo incluye ejercicios prácticos para tres días y un ejercicio recapitulativo que nos permitirá interiorizar los descubrimientos realizados. Un diario didáctico y personal para reencontrar la calma mental y vivir de manera más armoniosa, en consonancia con nuestros valores vitales y espirituales. 

AUTOR
Ana Lombard es terapeuta especializada en la gestión del estrés y de las emociones a través de técnicas como la sofrología, la terapia craneosacral y la meditación. Heredera de un don para captar y redirigir la energía, ha marcado un cambio radical en la vida de pacientes de todas las edades con nuevas herramientas y tareas de trabajo personal. Creadora del método MACYM (Métodos Naturales Cuerpo y Mente) sostiene que la mente ayuda a sanar al cuerpo y que este, bien regenerado, nos permite desarrollar nuestras habilidades y valores. 

Outros libros do autor en Ofinel

  • #POSITIVESTRESS -5%
    Titulo del libro
    #POSITIVESTRESS
    Lombard, Ana
    Terapias verdes
    Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza posi...
    No disponible

    14,50 €13,78 €

Materia en Ofinel

  • LOS MONSTRUOS DE ELIZA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LOS MONSTRUOS DE ELIZA
    FRANCESCA ZAPPIA;LIVIA ESPINOSA DONCEL
    Siren books
    Su webcomic es un fenómeno en internet.¿Su vida? Un desastre.Eliza Mirk es tímida, un tanto peculiar y ...

    9,00 €8,55 €

  • OBRAS DE ALBAÑILERÍA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    OBRAS DE ALBAÑILERÍA
    FRANCESCO POGGI
    De vecchi ediciones
    * Realizar en casa algunas obras de albañilería puede resultar fácil y divertido pero también, a veces, necesari...

    8,85 €8,41 €

  • LA CIENCIA DE LA LARGA VIDA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LA CIENCIA DE LA LARGA VIDA
    JOSEP CORBELLA;VALENTÍN FUSTER
    Editorial planeta
    La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta a...

    6,23 €5,92 €

  • ¡DESPIERTA! TODO EMPIEZA EN TI
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ¡DESPIERTA! TODO EMPIEZA EN TI
    NURIA ANDREU
    Ediciones martinez roca
    Solo hace falta una persona para cambiar tu vida: ¡TÚ!«Viniste a ser feliz. No te distraigas buscando en el exter...

    9,35 €8,88 €

  • CRISIS EMOCIONALES. EBOOK
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    CRISIS EMOCIONALES. EBOOK
    MERCÈ CONANGLA I MARÍN
    Amat
    Este libro es una guía de buenas prácticas éticas y emocionales para preparar a cualquier persona a afrontar de f...

    6,99 €6,64 €

Terapias verdes en Ofinel

  • ¡VIVE LAGOM!
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ¡VIVE LAGOM!
    ANNA BRONES
    Terapias verdes
    Esta es una guía práctica para vivir aplicando la filosofía Lagom. Lagom significa en sueco ?la cantidad justa? o...

    5,99 €5,69 €

  • YOGA FACIAL
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    YOGA FACIAL
    DANIELLE COLLINS
    Terapias verdes
    ? Una obra novedosa, que ofrece capítulos centrados en todas las zonas de la cara.? Incluye prácticos ejercicios c...

    9,99 €9,49 €

  • ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE
    CÉLINE TOUATI
    Terapias verdes
    Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y h...

    5,99 €5,69 €

  • MADAME MARAVILLA TIENE RESPUESTAS PARA TODO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MADAME MARAVILLA TIENE RESPUESTAS PARA TODO
    MADAME MARAVILLA
    Terapias verdes
    ? En un tono ameno y con divertidas ilustraciones, esta obra nos ofrece estrategias para desarrollar nuestra capacid...

    5,99 €5,69 €

  • DESINTOXICO MI HÍGADO FÁCILMENTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    DESINTOXICO MI HÍGADO FÁCILMENTE
    CHRISTOPHER VASEY
    Terapias verdes
    Problemas digestivos, pesadez, dolor de cabeza, fatiga, falta de impulso, estreñimiento... ¿Cuánto tiempo más v...

    5,99 €5,69 €