RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA. AFDA0311
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RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA. AFDA0311

Editorial:
Ic editorial
EAN:
9788411034364
Materia
NOVELA
ISBN:
9788411034364
Páxinas:
90
Formato:
Epublication content package
lingua:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
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Si

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- Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, así como los requisitos para su ejecución. - Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Descubrir los beneficios y contraindicaciones de la práctica de la relajación. - Comprender las diferencias conceptuales entre Pratyahara, Dharana y Dhyana y su papel en el Raja Yoga. - Conocer las principales técnicas orientales de meditación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Conocer los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de observación, concentración y meditación.

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