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18,53 €Ilustrado con 150 fotografÃas, esta concisa edición del método de yoga más conocido del mundo ofrece una introducción a la filosofÃa y la práctica del yoga, una detallada descripción de 57 posturas claves, técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración, asà como un completÃsimo glosario de términos de yoga.
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