Magnesio

Magnesio. El mineral que potencia tu vida

Nº:
0
Editorial:
Alienta
EAN:
9788413444703
Ano de edición:
ISBN:
978-84-1344-470-3
Páxinas:
352
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Dispoñibilidade:
Próximo lanzamento! Dispoñible dende o 12-11-2025
Colección:
Alienta

Desconto:

-5%

Antes:

20,95 €

Despois:

19,90 €
IVE incluído
Notificar dispoñibilidade

Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabesVivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los  problemas de salud contemporáneos, desde la resistencia a la insulina  hasta la ansiedad, pasando por el envejecimiento precoz.
 Basándose en evidencia cient¡fica pero con un lenguaje accesible, Phil  Hugo explica con precisión cómo este mineral regula la producción de energ¡a, la estabilidad del sistema nervioso, la respuesta al estrés y  la capacidad del cuerpo para reparar y regenerarse.
 Cada cap¡tulo ofrece una combinación de fisiolog¡a avanzada y estrategias aplicables: cómo densificar tu dieta en magnesio a través de alimentos, aguas y suplementos, cómoÂáelegir la mejor forma de magnesio, cómo potenciar su absorción y qué se?ales cl¡nicas alertan de que el déficit está afectando al organismo.
 Un libro imprescindible para quienes buscan entender qué hay detrás de  su cansancio y desean recuperar un estado de vitalidad que hoy parece  lejano.

Alienta en Ofinel

  • El pequeño libro de la superación personal -5%
    Titulo del libro
    El pequeño libro de la superación personal
    Ajram, Josef
    Alienta
    Una recopilación de frases, citas y máximas escritas tanto por personas anónimas como grandes pensadores en ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    14,96 €14,21 €

  • Yo también estuve ahí -5%
    Titulo del libro
    Yo también estuve ahí
    Nº 13
    Ortiz, Lola
    Alienta
    Su padre fue el primer hombre que le hizo daño. Con su abandono, con su desinterés, hizo de ella un saco de b...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    17,95 €17,05 €

  • La ciencia del éxito -5%
    Titulo del libro
    La ciencia del éxito
    García Linares, Santiago
    Alienta
    ¿Qué te separa de una vida de éxito y felicidad sin límites? ¿Cómo puedes alcanzar el cuerpo que deseas d...
    No disponible

    16,95 €16,10 €

  • HOY ME HE LEVANTADO DANDO UN SALTO MORTAL -5%
    Titulo del libro
    HOY ME HE LEVANTADO DANDO UN SALTO MORTAL
    Summers Rodriguez, David
    Alienta
    No es sencillo ser el líder de una exitosa banda de pop-rock y, menos aún, lograr mantenerse en lo más alto ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    5,95 €5,65 €

  • El engaño del colesterol -5%
    Titulo del libro
    El engaño del colesterol
    Nº 13
    Bola, Juan
    Alienta
    ¿Realmente es bueno tener índices bajos de colesterol Todos hemos oído  hablar sobre los peligros del colest...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    18,95 €18,00 €