Pilates para principiantes

Pilates para principiantes. Ponte en forma y potencia tu concentración y bienestar

Editorial:
Neo-person
EAN:
9788415887010
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-15887-01-0
Páxinas:
226
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
200
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
ALFAOMEGA

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Ponte en forma con ejercicios que tonifican los músculos y potencian la concentración y el bienestar. ò Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relación que existe entre la actividad física y el mindfulness (meditación o atención plena). ò Aprende y practica una selección de ejercicios idóneos para tu ajetreada vida, que abarca desde rutinas para realizar en tu mesa de trabajo o en el suelo hasta una sesión clásica con esterilla. ò Sigue las instrucciones paso a paso y comprueba o corrige tu postura  a través de las fotografías que ilustran el libro.

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